诗成惊风雨

减肥日记 第一天

早上量体重57.2kg

早餐  一碗牛奶燕麦  一个熟鸡蛋
午餐  半份6毛钱的米饭  一份鱼排  一份白菜  一碗汤
下午   1点20左右吃了一个苹果
晚餐  吃了一根奶酪棒

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