诗成惊风雨

减肥日记第三天

早上量体重56.0kg
早餐  一碗牛奶燕麦
午餐  半个馒头  一份生切西红柿 一份日本豆腐
           2个蛋挞  10个奶油曲奇  10个左右蝴蝶酥  
           还有一份炒年糕
           中午吃的太多了,可能是因为今天特别饿😭 
          晚上就不吃东西了
下午  2点半吃了一个蛋卷6个泡芙
晚餐  不吃
      今天实在没有收住太饿了,自从节食减肥之后,感觉自己的意志力下降太多了,不说了,说多都是泪😭

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